Креатин моногидрат

-40%

До конца акции осталось:

Производитель: B.M.P. Bulk Medicines & Pharmaceuticals GmbH, Германия

Хорошо влияет на увеличение силы, мышечной массы, секреции анаболических гормонов,улучшает качество мышц, снижение общего количества холестерина в плазме

Вес
  • 0.5 кг
  • -
Вкус
  • Натуральный
  • -

720 ₽

432 ₽

- +

Продукт реализуется в виде порошка. Срок годности текущей партии — 13.04.2015 - 12.04.2020

В мире бодибилдинга и профессионального спорта креатин моногидрат принимают ради увеличения анаэробной или кратковременной выносливости, а также для роста мышечной массы. Эта карбоновая кислота является натуральным веществом, которое присутствует в мышечной ткани большинства живых существ. Его главная задача — восполнять запасы АТФ, потраченные в процессе работы.

Если данное вещество вырабатывается в организме, возникает закономерный вопрос: зачем спортсмены стремятся креатин моногидрат купить и принимать в системе? При обычном ритме человек на протяжении дня расходует около 2 г креатина. Его запасы восполняются за счет аминокислот из пищи. В частности, за счет глицина, метионина и аргинина. Однако нагрузки высокой интенсивности очень быстро истощают естественный запас этого вещества, и чтобы восполнить его, необходима особая диета с высоким содержанием аминокислот или прием кретин моногидрата.

Креатин в спортивном питании

Как принимать креатин моногидрат в порошке?

Купить креатин моногидрат в интернет-магазине достаточно просто - добавьте товар в корзину и выберите удобный пункт для самовывоза, либо воспользуйтесь услугами курьера.

В первую очередь следует обозначить, кому рекомендован креатин моногидрат. Учитывая особенности воздействия данного вещества, оно необходимо при спортивных нагрузках с высокой кратковременной интенсивностью. В эту группу входят бег на короткие дистанции, прыжки, рывки, подъем тяжестей и игровые виды.

Как пить креатин моногидрат

  • Многократный (4—6 раз) прием на протяжении дня после еды;
  • Запивать его следует водой или сладкими соками, которые улучшают процесс усвоения.

В зависимости от особенностей нагрузки и поставленных задач, разработаны две системы, как принимать креатин моногидрат:

  • Система рассчитана на 30-дневный курс с суточной дозой до 10 г вещества. Общее количество распределяется на несколько приемов в течение дня.
  • Система предполагает дополнительную загрузочную неделю в начале курса. В этом варианте суточную дозу первой недели увеличивают до 30 г, разделяя на 5—6 приемов. Затем дозировка снижается до 10 грамм, но принимаются они за один раз.

Обратите внимание, что устанавливаемая на креатин моногидрат цена указана для упаковки весом 0,5 кг, которой хватит на курс при любой системе приема.

Раздел в наполнении