L- Глутамин

-40%

До конца акции осталось:

Производитель: WIRUD GmbH (Германия)

Улучшает синтез белков, улучшает адаптацию к тренировочным нагрузкам, поддерживает иммунную систему, положительно сказываться на силовых показателях и выносливости.

Вес
  • 0.5 кг
  • -
Вкус
  • Натуральный
  • -

1 228 ₽

737 ₽

- +

Продукт реализуется в виде порошка. Срок годности текущей партии — 30.01.2015 - 29.01.2020

Аминокислота Глутамин хотя и считается заменимой, но необходима при большинстве восстановительных процессов с участием азота. Ее содержание достигает 25% от общего количества аминокислот в клетках. Именно поэтому при интенсивных нагрузках спортсменам рекомендуют включать L-глутамин в послетренировочные комплексы. Таким образом сокращается восстановительный период и быстро восполняются запасы гликогена.

Аминокислота Глутамин в спортивном питании

Учитывая распространенность и высокую потребность организма в этой аминокислоте, достаточно сложно проследить эффективность приема препарата. Глутамин, цена на который очень доступна, активно включается во все процессы азотистого обмена и нейтрализацию аммиака. Помимо этого, он:

  • участвует в синтезе нуклеиновых и аминокислот, углеводов и фолиевой кислоты;
  • обладает нейромедиаторной функцией, включаясь в синтез ц-АМФ и ц-ГМФ (медиаторы гормональных сигналов);
  • способствует образованию серотонина, восстановительно-окислительных ферментов и ГАМК;
  • непосредственно в мышечной ткани улучшает проницаемость мембран к ионам калия, что влияет на сократительные и восстановительные процессы в мышцах;
  • опосредованно стимулирует иммунитет;
  • в комплексе с протеинами или ВСАА повышает прирост мышечной массы у профессиональных спортсменов.

Однозначно купить глутамин рекомендуют тем, кто испытывает хроническую усталость из-за высокой интенсивности нагрузок, а также при перетренированности.

Как принимать глутамин?

Суточная норма аминокислоты до 8 г в сутки, но этот объем в дни тренировок лучше разделить на два раза. Первую порцию принимать на пустой желудок сразу после тренировок. Вторая порция употребляется перед сном. В дни отдыха рекомендуют оставить половину обычного объема и принимать глутамин один раз вечером.

Учитывая размер упаковки, цена на глутамин вполне доступная — 0,5 кг хватит на 2 месяца приема.

#OBZOR#
Раздел в наполнении