-37%
До конца акции осталось:

Креатин моногидрат, в банке

    Выберите Вес:
  • 0.5 кг
  • -
    Выберите Вкус:
  • Натуральный
  • -

    Креатин моногидрат, в банке

    Хорошо влияет на увеличение силы, мышечной массы, секреции анаболических гормонов,улучшает качество мышц, снижение общего количества холестерина в плазме

    Страна производитель сырья - Германия (Wirud GmbH)
    Форма выпуска  - Сухая смесь
    Вкус  -  Натуральный без добавок (нейтральный)
    Вес нетто - 0,5 кг
    Порций в упаковке - 100 (в 0,5 кг)
    Размер порции -  5 грамм ( 1 мерная ложка без горки)
    Упаковка - Банка + мерная ложка.
    Основные действия:
    - Помогает нарастить мышечную массу.
    - Увеличивает силовые показатели.
    - Увеличивает выносливость.
    - Способствует выработке анаболических гормонов.
    - Снижает уровень холестерина.
    - Оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

подробное описание

506 ₽

-37% 803 ₽
НА все товары
от 1 дня. Доставка по РФ
Самовывоз Москва, Петербург
Доставка курьером - в Москве и Спб
Доставка до пункта выдачи - по всей территории РФ
Доставка почтой России - по РФ и за рубеж.
Доставка транспортной компанией - по условиям ТК
В разработке
В разработке
Рейтинг:
( 0 )
Количество шт.:

Купить на Lactomin.ru

Подробное описание Креатин моногидрат, в банке


Для лучшей транспортировки креатина, рекомендуется запивать креатин сладкими соками.   

В течение дня 2-6 раз, в промежутках или после приемов пищи.   

Существует 2 схемы употребления, с загрузкой и без.   

С загрузкой - рекомендуется применять порциями по 30 граммов в день (это шесть раз по 5 грамм в течение суток) в течение одной недели, так называемая загрузочная неделя. Далее идет поддерживающая фаза в виде доз от 5 до 10 граммов в сутки. Более массивные бодибилдеры нуждаются в 20—25 граммах дополнительной ежедневной подпитки.

Без загрузки - на протяжении 3-4 недель ежедневно употребляете 5-10 грамм креатина, т.е. 1-2 раза в сутки по 5 грамм.

Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты - компоненты белка.

У людей ферменты, вовлеченные в синтез креатина, локализуются в печени, поджелудочной железе и почках. Креатин может быть произведен в любом из этих органов, и затем транспортирован кровью в мышцы. Приблизительно 95% общего пула креатина запасается в тканях скелетной мускулатуры.

При увеличении физической нагрузки расход креатина тоже увеличивается, и его запас должен быть пополнен с помощью диеты или за счет собственного натурального производства организмом.

Решающим фактором для достижения высоких результатов в спорте является способность организма высвобождать большое количество энергии за короткий промежуток времени. В принципе наш организм постоянно получает энергию, расщепляя углеводы и жир.

Непосредственным же источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры является молекула, называемая АТФ (аденозина трифосфат). Количество АТФ имеющееся в непосредственном распоряжении, ограничено и является решающим для спортивной активности.

Все источники топлива - углеводы, жиры и белок - сначала конвертируются путем различных химических реакций в АТФ, которая затем становится доступной как единственная молекула, которую тело использует для энергии. Когда АТФ высвобождает энергию, чтобы обеспечить энергией мышечные сокращения, фосфатная группа отщепляется, и формируется новая молекула, называющаяся АДФ (аденозина дифосфат). Эта реакция обратима за счет креатин-фосфата, богатого энергией вещества.

Креатин комбинируется с фосфатом в организме, чтобы образовать фосфокреатин, который является определяющим фактором энергопродукции в мышечной ткани.

Видео

Отзывы о продукте:
4
0
Павел
30 Марта 2017, 08:55
 
 
50119
Отзыв:
креатин моногидрат по моему мнению самая эффективная добавка для спортсменов . Даже от сывороточного протеина нету такого прироста в массе и силе. Так же удобно сделали выбор в пакете и в банке, кому как по душе. Спасибо за заботу)
Сообщить о нарушении
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
 
0
Prestidious
7 Марта 2017, 02:28
 
 
35135
Отзыв:
Когда был на одном только протеине, то масса росла, но не так, как стала после того, как я добавил в свой спортивный рацион креатин.
Сообщить о нарушении
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
 
0
Robokop
28 Февраля 2017, 23:14
 
 
35104
Отзыв:
Одна из добавок, которые я покупаю для анаболизма. Добротно поддерживает мой организм, цена хорошая.
Сообщить о нарушении
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
 
0
Lena
25 Февраля 2017, 18:17
 
 
29861
Отзыв:
Беру для своего мужа, сама тоже несколько раз пробовала: выносливость действительно повышается, но опасаюсь переборщить, чтобы не перекачаться. Впрочем, тренер утверждает, что девушке перекачаться чрезвычайно сложно.
Сообщить о нарушении
Был ли полезен отзыв?
да 0 нет 0
 

Вы недавно смотрели:

Ледор 80 (Ledor Mo 80 T) - Концентрат Сывороточного Белка

1 001 ₽ 1 589 ₽

Протеины

Ледор 80 (Ledor Mo 80 T) - Концентрат Сывороточного Белка

Страна производитель сырья - Швейцария (HOCHDORF Swiss Nutrition)
Форма выпуска  - Сухая смесь
Вкус  -  Натуральный без добавок (молочно нейтральный).
Вес нетто - 1 кг
Порций в упаковке - 33 (в 1 кг)
Размер порции - грамм 30 ( 3 мерные ложки без горки)
Упаковка - Пакет Doy-pack с застёжкой Zip-lock + мерная ложка. 
Основные действия:
- Помогает нарастить мышечную массу.
- Используется во время диет для снижение жировой массы.
- Способствует нормализации обмена веществ.
- Улучшает умственную деятельность.
- Укрепляет иммунитет и различные ткани и системы организма.
- Увеличивает силовые показатели.
- Является источником заменимых и не заменимых аминокислот.
- Быстро усваивается организмом.
- Идеально подходит для приёма в течении всего дня.
- Оказывает восстановительное действие после тренировки. <br>

Яичный протеин 82%

1 112 ₽ 1 765 ₽

Протеины

Усваивается практически на 100%, что лучше стимулирует рост мышц и похудение. Эталон среди всех протеинов. <br>
<br>
Страна производитель сырья - Россия (Роскар)<br>
Форма выпуска  - Сухая смесь<br>
Вкус  -  Натуральный без добавок (яичный специфический), Ваниль, Клубника, Шоколад, Банан.<br>
Вес нетто - 1 кг<br>
Порций в упаковке - 33 (в 1 кг) <br>
Размер порции - грамм 30 ( 3 мерные ложки без горки)<br>
Упаковка - Пакет Doy-pack с застёжкой Zip-lock + мерная ложка. <br>
Основные действия: <br>
- Помогает нарастить мышечную массу.<br>
- Используется во время диет для снижение жировой массы.<br>
- Способствует нормализации обмена веществ.<br>
- Улучшает умственную деятельность.<br>
- Укрепляет иммунитет и различные ткани и системы организма.<br>
- Увеличивает силовые показатели.<br>
- Является источником заменимых и не заменимых аминокислот.<br>
- Быстро и почти на 100% усваивается организмом.<br>
- Идеально подходит для приёма в течении всего дня.<br>
- Является эталоном белка в природе.<br>
- Оказывает восстановительное действие после тренировки.<br>
- Подходит для людей с непереносимостью лактозы, или аллергией на сывороточные или казеиновые белки молока.<br>