Вы смотрели

Набор Масса 1.

Выберите Вес

2,75 кг
-

Выберите Вкус

БОЛЕЕ 1500 ТОЧЕК ВЫДАЧИ ПО РОССИИ - НАЙДИ СВОЮ

В состав набора входят следующие продукты:

Изолят Соевого белка ( вкус на выбор : ваниль, клубника, шоколад) - 2 кг.
Креатин моногидрат ( вкус натуральный) - 0,5 кг.
ВСАА 2.1.1 (вкус на выбор : апельсин, вишня, зелёное яблоко, лесные ягоды) - 0,25 кг.

Набор подходит тем, кто только начал посещать тренажерный зал и никогда не использовал до этого комплексы спортивного питания. Соевый белок поможет нарастить мышечную массу. Креатин моногидрат увеличит силовые показатели и выносливость. ВСАА будут способствовать быстрому восстановлению после нагрузок. При оформлении заказа, в поле комментария , необходимо указать вкус у тех продуктов , где доступна такая функция.

2 129 ₽

Доставка по РФ от 1 дня. Самовывоз Москва, Петербург

Доставка
Самовывоз
Магазины

Доставка курьером - в Москве и Спб Доставка почтой России - по РФ и за рубеж. Доставка транспортной компанией - по условиям ТК

Более 4621 пункта выдачи по всей РФ через СДЭК и Боксберри

Бла бла

- +

Купить

Описание
Отзывы

Набор Масса 1. Состав набора:

Изолят соевого белка ( вкус на выбор : ваниль, клубника, шоколад) – 2 кг.
Креатин моногидрат – 0,5 кг.
ВСАА 2.1.1 (вкус на выбор : апельсин, вишня, зелёное яблоко, лесные ягоды) – 0,25 кг.

1) Изолят соевого белка — самый полезный и очищенный из соевых протеинов, считается хорошей альтернативой дорогим протеинам. Данный протеин относится к легко усваиваемым белкам с повышенной степенью расщепления, НЕ СОДЕРЖИТ ЛАКТОЗЫ И ГМО, часто включается в добавки для набора мышечной массы. В этом изоляте минимизирована концентрация растительной клетчатки, низкий процент жира.

Рекомендации по употреблению :

• 30 гр. с утра, это даст возможность предотвратить ночной катаболизм.
• 30 гр . за 40 минут до тренировки. В данном случае он необходим для поддержания азотистого баланса, восстановления мышечных волокон.
• 30 гр. через 15-20 минут после тренировки. Изолят обеспечивает ускоренное восстановление мышц.
• 30 гр. перед сном, полезно сочетать изолят с медленными белками (казеином). Это создаст благоприятный ночной фон репродукции гормонов и восстановительных процессов.

Дополнительное употребление изолята соевого белка для набора массы:

• 30 гр. в дни тренировки, между основными приемами пищи, для повышения суточного поступления белка.
• 30 гр. в дни без тренировки, между основными приемами пищи, для повышения суточного поступления белка.

2) Креатин моногидрат - является простейшей формой креатина. Прием креатина повышает у спортсмена выносливость при физических нагрузках, что позволяет ускорить набор массы.

Рекомендации по употреблению: Существует 2 схемы употребления, с загрузкой и без загрузки.

Схема с загрузкой - рекомендуется применять порциями по 30 граммов в день (это шесть раз по 5 грамм в течение суток) в течение одной недели, так называемая загрузочная неделя. Условно приём в дни загрузки можно осуществлять следующим образом :
• 5 гр. утром после сна;
• 5 гр. в обеденное время;
• 5 гр. между основными приёмами пищи;
• 5 гр. за 20-30 минут до тренировки;
• 5 гр. во время тренировки;
• 5 гр. через 20 минут после тренировки. *
*Данную схему приёма можно подстраивать под свой распорядок дня, главное соблюдать суточную норму в 30 гр. на протяжении первых 7 дней.
В дни без тренировок следует также разбить 30гр. на 6 приёмом, между основными приёмами пищи, в течении дня.

Далее идет поддерживающая фаза 3 недели , в виде порций от 5 до 10 гр. в сутки. В дни тренировок употреблять по 5 гр. за 20-30 минут до тренировки, дополнительный приём возможен во время или после тренировки. В дни без тренировок 5 гр. 1-2 раза в течении дня, между приёмами пищи.

Схема без загрузки - на протяжении 4 недель ежедневно употребляете 5-10 грамм креатина. В дни тренировок употреблять по 5 гр. за 20-30 минут до тренировки, дополнительный приём возможен во время или после тренировки. В дни без тренировок 5 гр. 1-2 раза в течении дня, между приёмами пищи.

В не зависимости от схемы приёма, креатин употребляют курсом в 1 месяц с перерывом в 1 месяц.

Для лучшего усвоения креатин следует употреблять с углеводным напитком или запивать соком.

3) ВСАА - три незаменимые аминокислоты лейцин, изолейцин и валин с разветвленными цепочками, которые принимают главное участие в строительстве мышц. BCAA активизируют метаболизм в мышцах, увеличивают чистую мышечную массу, препятствуют мышечному катаболизму, стимулируют синтез мышечного белка, предохраняют мышцы от разрушения.

Рекомендации по употреблению:

• 5-10 гр. с утра, сразу после пробуждения. Для предотвращения ночного катаболизма (разрушения мышечных клеток).
• 5-10 гр. перед тренировкой за 20-30 минут. Для создания благоприятного азотистого баланса и начала восстановления мышечных волокон во время тренировки.
• 5-10 гр. во время тренировки. Для восполнения запасов аминокислот.
• 5-10 гр. после тренировки через 15-20 минут. Для ускоренного восстановления мышц после тренировки.

Дополнительное употребление BCAA для набора массы:

• 5-10 гр. в дни без тренировки. Между основными приемами пищи.

ВАЖНО!!! Чтобы добиться максимальной эффективности роста мышц, данные спортивные добавки для набора мышечной массы следует сочетать со сбалансированным питанием.

Отзывы

Оставить отзыв

Отзывы о продукте:

Набор Масса 1.

Отзывы

Оставить отзыв

Похожие товары

Популярные товары

Контакты

Мы в социальных сетях:

Остались вопросы?

Заказ обратного звонка

Купить в 1 клик