Фонтерра 80 Быстрорастворимая (Fonterra 80 Instant) - Концентрат Сывороточного Белка

Концентрат сывороточного белка 80% Фонтерра 80 Быстрорастворимая, производство Литва

Фонтерра 80 Быстрорастворимая (Fonterra 80 Instant)

Если вы решили купить Фонтерра 80 Instant для наращивания мышечной массы, принимать продукт нужно по следующей схеме:

• Время за полчаса до тренировки. Рекомендуется прием 30 г, (3 мерные ложки, которые идут в комплекте). Так в организме создается оптимальное состояние для восстановительных процессов в мышечных волокнах во время будущих занятий, устанавливается соответствующий азотистый баланс.
• Время через 15 минут после тренировки. В этот период рекомендуется употребить 30 г белка (3 мерные ложки, которые идут в комплекте).Такой прием увеличивает скорость восстановления мышц.

Кроме того, при физических нагрузках продукт  рекомендовано принимать в течение всего дня, в том числе:

• Утром после сна — 30—40 г (3—4 мерные ложки) с целью исключения вероятности разрушения мышечных волокон.
• В течение дня, с периодичностью 3—5 ч между завтраком, обедом и ужином, 3 мерные ложки с целью увеличения суточной нормы белка.
• Вечером, перед сном. В вечерней порции Фонтерру сочетают с белком пролонгированного действия казеином для улучшения процессов восстановления.