Лактомин 90 (Lactomin 90) - Изолят Сывороточного Белка

Натуральный вкус:

Одна порция - 30 гр. продукта

На 100 гр. (3 мерные ложки)

Вкус Клубника:

Одна порция - 30 гр. продукта

На 100 гр. (3 мерные ложки)

Вкус Шоколад:

Одна порция - 30 гр. продукта

На 100 гр. (3 мерные ложки)

Вкус Ваниль:

Одна порция - 30 гр. продукта

На 100 гр. (3 мерные ложки)

У каждого индивидуальный подход к приготовлению коктейлей из протеина. Чаще всего изолят сывороточного белка:

• размешивается в чистой воде;
• размешивается с молоком, при этом можно добавлять какао, несквик, немного варенья.

Изолят идеально подходит для употребления утром после сна, до и после тренировки, так как он быстро усваивается ЖКТ.

При интенсивных физических нагрузках возникает необходимость в повышенном употреблении белка животного происхождения. Для расчета количества Изолята вес тела умножается на 2, из полученной цифры вычитаете количество белка, получаемое из простой пищи (то, что Вы едите на завтрак, обед, ужин и в промежуточных приемах пищи), а недостаток перекрывается протеиновыми коктейлями.

• Рекомендуется употреблять 20-30 г белка за один прием пищи.

Безусловно, необходим ежедневный прием, ведь организму белок требуется не только в дни занятий. Да, после тренировок протеины важны, так как они способствуют восстановлению мышечных тканей. Однако рост мышц происходит как раз во время отдыха, когда отсутствуют нагрузки. В целом, рекомендована такая частота приема белков: 2-3 раза в день нужно пить сывороточный протеин или изолят сывороточного протеина, и 1 раз на ночь – долгоусваиваемый протеин (казеин).

В одной столовой ложке содержится 13-15 грамм изолята.

Вкус готового напитка: нейтральный, молочный, приятный

Изолят сывороточного белка получают из молочной сыворотки, содержащей большое количество белка и увеличенные концентрации аминокислот. Выделенный из сыворотки протеин признан оптимальным источником биодоступных аминокислот.

Белок при изготовлении Изолята получается мягким, щадящим путем. Процесс выделения проводится при умеренном нагревании, минимальном химическом воздействии, что дает возможность сохранить биологическую ценность продукта.

Изолят сывороточного белка отлично растворяется в воде, легко, быстро усваивается организмом.

Во-первых, белок высокой концетрации должен усваиваться полностью, иначе толку от его использования не будет. Поэтому, изолят протеина не рекомендуется употреблять во время еды и сразу после нее – он усвоится не весь или совсем не будет усваиваться. Лучше всего пить протеин за сорок минут до и в течение 20 минут после тренировки, или через пару часов после приема пищи, когда до следующего приема остается часа 2.

• Изоляты получается способами ионообменной фильтрации, представляет собой технологический процесс пропуска заряженных «ионов» через жидкую цельномолочную смесь, которые в свою очередь отделяют белок от посторонних фракций (Лактозы, Жира и др.).
• Второй метод получения изолята - метод Ультрамикрофильтрации, это технологический процесс, основанный на микрофильтрации белковой фракции при низкой температуре, которая была получена путем ультрафильтрации через керамическую мембрану. То есть, это метод фильтрация Концентрата Белка Сыворотки, для получения более чистой белковой смеси.
• Гидролизаты сывороточного белка – они же известны как Пептиды сывороточного белка. Представляют собой самое чистое белковое соединение. По сути, являющееся Аминокислотным комплексом в виде порошка. Получается это белковое соединение путем химического процесса/реакции – гидролиз над изолятом или концентратом белка. Крупные цепи белковых молекул расщепляют на составляющие мельчайшие белковые фрагменты, именуемые Пептидами Белка.

• Хорошо и очень быстро усваивается, принося меньше проблем пищеварению, повышает иммунитет.
• Современные методы очистки делают изолят сывороточного протеина гораздо менее аллергенным, чем концентрат или молочные продукты, поэтому для спортсменов с непереносимостью лактозы этот протеин будет самым оптимальным выбором.
• Содержание белка в изоляте рекордное, в данном случае 92%
• Изолят сывороточного протеина подходит и для девушек, и для мужчин.оптимальное содержание чистого белка;
• Не затрудняет пищеварение;
• Стимулирует иммунную функцию;
• не провоцирует аллергию;

Подходит и для мужчин и для женщин. Что касается выбора изолята, то здесь мы имеем дело уже со сверх очищенным протеином, в нем практически нет углеводов, жиров и лактозы – всех элементов, которые могут стать причиной задержки сброса веса.

• Сывороточный протеин изолят - более очищенный протеин, т.е. белок. Протеин изолят усваивается нашим организмом всего за 30-40 минут. Жиров и углеводов в нем практически нет. И поэтому применение изолята протеина для похудения очень оправданно. Принимать сывороточный протеин изолят необходимо утром на голодный желудок, таким образом вы вызовете анаболический эффект на весь свой организм. Так как протеин изолят очень быстро усваивается, то очень важно принимать его и после интенсивной тренировки. Также он поможет мышцам быстро восстановиться и замедляет катаболические процессы в мышцах.

"Изолят лучше всего принимать сразу после тренировки. В этот момент будет происходить:

• Насыщение мышц всеми необходимыми аминокислотами.
• Работа по восстановлению мышц.
• Остановка всех катаболических процессов (разрушение мышц)"

• Концентрат- простейшая очистка сыворотки, усваивающаяся организмом до двух часов.
• Изоляты-наиболее очищенные белки, которые усваиваются не более 30-45 минут.

• Изолят сывороточного протеина играет очень важную роль в современном мире спорта и красоты из-за его способности очень быстро усваиваться, кроме того, он помогает быстро восстанавливать мышцы после тренировки, угнетает катаболизм и усиливает анаболизм. Изолят практически не содержит жиров и холестерина.
• Гипоаллергенен, т. к. очищен от лактозы (молочного сахара), благодаря чему может приниматься людьми с лактазной недостаточностью и непереносимостью лактозы;
• Легко и быстро усваивается организмом – в течение 30-60 минут.

Не рекомендуется прием протеина людям при индивидуальной непереносимости продукта.

Сывороточный изолят может использоваться худеющими людьми с целью обеспечения организма качественным белком, не снабжая при этом его излишками жира и углеводов (такого соотношения белка и жира в рационе не реально добиться из обычной пищи). Приятным дополнением будет долгое чувство сытости, при относительно низкой калорийности.

"Сильное взаимодействие (совместный прием противопоказан)

• Леводопа и сывороточный протеин Сывороточный протеин может снизить всасывание леводопы, тем самым уменьшив эффективность данного лекарства. Не следует одновременно принимать леводопу и сывороточный протеин.
• Алендронат (Фосамакс) взаимодействует с сывороточным протеином. Сывороточный протеин может снизить всасывание алендроната (Фосамакса). Одновременный прием сывороточного протеина и алендроната может ухудшить эффективность последнего. Принимайте сывороточный протеин не раньше двух часов с момента приема алендроната.
• Антибиотики (фторхинолоны) взаимодействуют с сывороточным протеином. Сывороточный протеин снижает всасывание некоторых антибиотиков. Совместный прием может вызвать ухудшение эффективности антибиотика. Чтобы избежать этого, принимайте сывороточный протеин не раньше часа с момента приема антибиотиков.
• Антибиотики, взаимодействующие с сывороточным протеином, включают: ципрофлоксацин (Ципро), эноксацин (Пенетрекс), норфлоксацин (Нороксин), спарфлоксацин (Загам), тровафлоксацин (Трован) и грепафлоксацин (Раксар)
• Тетрациклиновые антибиотики взаимодействуют с сывороточным протеином. Сывороточный протеин содержит кальций. Кальций может связаться с тетрациклинами в желудке. Это приводит к снижению всасывания тетрациклинов и снижению их эффективности. Чтобы избежать этого, принимайте сывороточный протеин за два часа до или через четыре часа после приема антибиотиков тетрациклинового ряда.
• Тетрациклиновые антибиотики включают демеклоциклин (Декломицин), минциклин (Миноцин) и тетрациклин (Акромицин).

Высокие дозировки разового приема (40-100 гр.) могут стать причиной некоторых побочных эффектов. Сюда входят: учащенный стул, тошнота, жажда, вздутие живота, кишечные спазмы, снижение аппетита, усталость и головная боль.

В 1 кг изолята сывороточного белка содержится количество протеина аналогичное количеству в 4,75 кг телятины, 4,6 кг мяса кролика, 34 л молока.

Изолят сывороточного белка — основа для производства детского и спортивного питания. Продукт обеспечивает эффективное восстановление мышц после тренировки, поэтому получил широкое распространение среди бодибилдеров.

Не рекомендуется выбирать изолят сывороточного белка неизвестных производителей. На сегодняшний день наиболее качественной и доступной по цене считается продукция Lactalis, содержащая увеличенные концентрации протеина и не имеющая вредных добавок.

На данный момент изолят сывороточного белка признан одной из наиболее популярных пищевых добавок среди бодибилдеров. Изолят обеспечивает быстрое подавление катаболических процессов, активизирует анаболические функции организма, отличается максимальной «чистотой», не вызывает аллергий, подходит для употребления не переносящим лактозу атлетам.

Многочисленные исследования показали, что предлагаемый покупателям изолят сывороточного белка при соблюдении правил приема совершенно безвреден для здоровья.

Если вы заняты поиском места, где можно по невысоким ценам заказать изолят сывороточного белка , рекомендуем оформить покупку в интернет-магазине Lactomin.ru. Мы организуем поставки продукции ведущих производителей, реализуем только сертифицированное и лицензированное спортивное питание, не содержащее опасную для здоровья химию, вызывающие аллергические реакции вещества, вредные подсластители, растительные сливки, глютен.

• Добавить в шейкер 0,5-1 чайную ложку несквика. Исчезнет пена и появится шоколадный вкус.
• Добавить в продукт 1/3-1/2 чайной ложки соевого лецитина. Мало того, что сам лецитин мега полезный, он также хорошо убирает пену, ссылка на лецитин.
• Размешивать протеин вращательными движениями. Движение такое же, как-будто ложкой размешиваете сахар в чашке, только вместо ложки держите шейкер.
• Добавить овсянки, хорошенько потрясти шейкер, размешав все ингредиенты, оставить шейкер в покое минут на 10-15, чтобы овсянка разбухла, после чего еще раз потрясти. Так получится гейнер на медленных полезных углеводах + не будет пены.