Набор "Супер-масса. Champion"

-38%

До конца акции осталось:

Активно используется профессиональными культуристами во время ежедневных тренировок и при подготовке к соревнованиям.

Составляющие набора

Гидролизат сывороточного белка (0.5 кг)

Изомальтулоза - медленный углевод (1 кг)

LEDOR MI 85 T - Мицеллярный казеиновый белок (1 кг)

Креатин моногидрат (0.5 кг)

L- Глутамин (0.5 кг)

L-Аргинин (0.5 кг)

7 633 ₽

4 732 ₽

- +

Другие наборы

4-й из 4 основных вариантов применения подобранных продуктов спортпитания в комплексе, самое популярное спортивное питание для набора массы тела.

В зависимости от физиологического строения и массы тела, будь то эктоморф, мезоморф или эндоморф, и ряда других факторов спортсмену требуется различное количество продуктов спортивного питания, которые будут благоприятствовать приросту массы.

Данный набор представляет собой вариант ЛУЧШЕГО комплексного использования продуктов спортивного питания, высокоэффективен для применения спортсменами для набора массы.

  • Гидролизат сывороточного белка
  • Изомальтулоза
  • Казеиновый белок
  • Креатин моногидрат
  • L-Глутамин
  • L-Аргинин

01. Гидролизат сывороточного белка — один из САМЫХ ВАЖНЫХ продуктов спортивного питания для набора массы. Является самым очищенным белком среди всех видов протеинов, довольно часто включается в питание культуриста для набора массы.

Гидролизат сывороточного белка относится к легко усваиваемым белкам с САМОЙ ЛУЧШЕЙ степенью расщепления, содержит максимальное количество аминокислот для строительства мышц, НЕ СОДЕРЖИТ ЛАКТОЗЫ. Гидролизат сывороточного белка имеет способность максимально быстро повысить уровень аминокислот в крови, делает их концентрацию выше.

Рекомендуемое время приема, цели, задачи и дозировки гидролизата сывороточного белка при наборе массы:

  • С утра. Для торможения процессов ночного катаболизма. Размер порции — 25—40 г.
  • Перед тренировочным процессом за 25—35 минут. Для поддержания азотистого баланса, восстановления мышц. Размер порции — 25—40 г.
  • После тренировки примерно через 20 минут. Для быстрого восстановления мышц. Размер порции — 30—50 г.
  • Перед сном, лучше в сочетании с медленными протеинами. Для формирования оптимального ночного фона восстановления гормонов. Размер порции — 25—30 г.

Дополнительное употребление гидролизата сывороточного белка для набора массы:

  • В дни тренировки. Между главными приемами пищи. Для повышения суточного потребления белка. Размер порции — 25—30 г.
  • В дни без тренировки. Между основными приемами пищи. Для увеличения суточного поступления белка. Размер порции — 25—30 г.

02. Изомальтулоза — натуральный заменитель сахара. Является одним из важнейших продуктов спортивного питания при наборе массы. Продукт смешивается с белком для получения так называемого «гейнера», который может заменить или быть дополнительным приемом пищи, используется спортсменами до и после физических нагрузок.

Рекомендуемое время приема, дозировки изомальтулозы при наборе массы:

  • Перед тренировочным процессом, за 20 минут. Необходимо смешивать с протеином. Порция: на 1 г протеиновой смеси — 2 г изомальтулозы.
  • После тренировки через 15 минут. Необходимо смешивать с протеином. Порция: на 1 г протеина — 2 г изомальтулозы.

Вспомогательное потребление изомальтулозы при наборе массы:

  • В тренировочные дни. Между главными приемами пищи. Необходимо смешивать с протеином. Порция: на 1 г протеина 2 г изомальтулозы.
  • В дни без тренировки. Между главными приемами пищи. Необходимо смешивать с протеином. Порция: на 1 г протеина 2 г изомальтулозы.

03. Казеиновый белок — нерастворимая форма казеина. В ночное время белок проходит через желудочно-кишечный тракт значительно дольше, постепенно усваивается, обеспечивает организм необходимыми аминокислотами.

Рекомендуемое время приема, дозировки казеинового белка для набора массы:

  • Перед сном. Для поддержания благоприятного ночного фона восстановления гормонов. Размер порции — 30…45 г.

04. Креатин моногидрат является простейшей формой креатина. Прием креатина повышает у спортсмена выносливость при физических нагрузках, что позволяет ускорить процесс набора массы.

При употреблении креатина моногидрата учитывается его фаза загрузки в течение первых 7—10 дней.

Рекомендуемое время приема, дозировки креатина моногидрата для набора массы:

  • Перед тренировкой, за 20—30 минут. Смешивать с высокоуглеводным напитком или простыми углеводами. Размер порции — 5…10 г.
  • Во время тренировки. Смешивать с простыми углеводами. Размер порции составляет 5…10 г.
  • После тренировки через 15—20 минут. Смешивать с высокоуглеводным напитком или простыми углеводами. Размер порции — 5…10 г.

Дополнительное употребление креатина моногидрата для набора массы:

  • В дни тренировки. Фаза загрузки. Между главными приемами пищи. Размер порции — 5…10 г.
  • В дни без тренировки. Фаза загрузки. Между главными приемами пищи. Размер порции — 5…10 г.
  • В дни тренировки. Основные дни. Между главными приемами пищи. Размер порции — 5…10 г.
  • В дни без тренировки. Основные дни. Между главными приемами пищи. Размер порции — 5…10 г.

05. L-Глутамин — заменимая аминокислота, содержащая две аминогруппы. Стимулирует синтез белка в мышцах, поддерживает и восстанавливает мышечные ткани, способствует усиленному выделению гормонов роста, обладает антикатаболическими свойствами.

Рекомендуемое время приема, цели, задачи и дозировки L-Глутамина при наборе массы:

  • После тренировки, через 15—20 минут. Для ускоренного восстановления мышц. Размер порции — 4 г.
  • Перед сном. Для повышения аминокислоты в организме. Размер порции — 4 г.

Дополнительное потребление L-Глутамина для набора массы:

  • В дни без тренировок. Перед сном. В целях повышения уровня аминокислоты в организме. Размер порции — 8 г.

06. L-Аргинин — заменимая аминокислота, содержащая две аминогруппы. Увеличивает синтез белка для роста мышц, стимулирует выброс гормона роста, является донором окиси азота, улучшает питание мышц, способствует пампингу и восстановлению мышечных тканей.

Рекомендуемое время приема, цели, задачи и дозировки L-Аргинина при наборе массы:

  • Перед тренировкой за 20 минут. Для поддержания азотистого баланса, восстановления мышц. Размер порции — 3…10 г.
  • После тренировки, через 15 минут. Для быстрого восстановления мышц. Размер порции — 3…10 г.
  • Перед сном. Для создания благоприятных условий ночного восстановления гормонов. Размер порции — 3…10 г.

Дополнительное употребление L-Глутамина для набора массы:

  • В дни без тренировки. Перед сном. Для повышения аминокислоты в организме. Размер порции — 10…20 г.

Важно понимать, что правильное спортивное питание для набора мышечной массы должно быть сбалансированным и содержать оптимальные концентрации белков, аминокислот и углеводов. Представленный набор спортпита обеспечивает полноценный рацион питания спортсмена, включает максимальное количество витаминов, минералов.