BCAA

BCAA

BCAA (Branch-chain amino acids) – группа аминокислот, которые требуются организму человека для образования протеинов и роста мышечной ткани. К этой группе аминокислот с разветвленными цепочками относятся лейцин, изолейцин и валин. Все они являются незаменимыми, т. е. не вырабатываются в организме человека и должны поступать в него с пищей. Популярность BCAA среди спортсменов объясняется тем, что аминокислоты являются строительным материалом для мышечных клеток, ускоряют синтез белка и играют важную роль для роста мышц и восстановления организма. Применение BCAA позволяет сокращать время отдыха между тренировками за счет уменьшения усталости, увеличивает энергию, помогает восстанавливать поврежденные ткани и регулировать уровень сахара в крови, улучшая при этом углеводный обмен и активизируя процесс сжигания жира.

В чем польза приема БЦАА

БЦАА – единственный вид аминокислот, который попадает в кровь, минуя печень, что дает возможность влиять на их концентрацию в мышечной ткани напрямую. Польза этих аминокислот заключается в том, что они:

• способствуют набору мышечной массы. Оказываясь в крови, они доставляются к мышцам и участвуют в их формировании;
• поддерживают и улучшают протекание восстановительных процессов в организме;
• позволяют проводить более длительные тренировки за счет меньшей утомляемости спортсмена;
• повышают способность к психологической концентрации. Благодаря BCAA снижается уровень лактата и улучшается оксидация мышц;
• ускоряют регенерацию тканей;
• препятствуют распаду мышечного белка и снижают уровень молочной кислоты во время тренировок;
• снижают умственную усталость.

Разные формулы BCAA

Различие между BCAA 2.1.1, 4.1.1 и 8.1.1 состоит в количественном соотношении трех аминокислот, входящих в состав продукта. Первая цифра в маркировке указывает на долю лейцина в общей массе вещества, вторая и третья – изолейцина и валина. Чем больше мышечная масса спортсмена, тем больше лейцина может усвоить организм и наоборот. Наиболее традиционной формулой БЦАА является 2.1.1. В 5 граммах такого состава содержится 2,5 г лейцина и по 1,25 г изолейцина и валина.

Наше предложение

В интернет-магазине спортивного питания Lactomin.ru можно купить аминокислоты BCAA по выгодным ценам с возможностью доставки товара по Москве, СПб. или в любой регион России. Мы предлагаем максимально натуральные по составу продукты без лишних добавок. Ассортимент наших товаров постоянно расширяется с учетом пожеланий пользователей. Воспользоваться консультацией наших специалистов вы можете, связавшись с нами в онлайн-чате, по телефону или через e-mail info@lactomin.ru.