продукты для спорта,
здоровья и красоты
Здоровье играет первоочередную роль при занятиях спортом. Снижение иммунитета приводит к тому, что здоровье начинает портиться, человек постоянно подхватывает вирусы, теряет тонус и жизненные силы. А как можно заниматься спортом, если ты «на нуле»? И прежде чем прокачивать мышцы, постарайтесь «прокачать» свое здоровье.
Не следует забывать о том, что поддержка иммунитета зависит от многих факторов: здоровый образ жизни, прогулки, спорт, хороший сон, здоровое питание. От питания многое зависит, ведь фактически – это топливо для нашего организма. А на плохом топливе машина не едет. Поэтому к пище нужно относиться чрезвычайно внимательно, если вы хотите быть бодры и здоровы. Питаться следует такими продуктами, как натуральный мёд, лимоны, редька, имбирь, чеснок, квашеная капуста, кисломолочная продукция, рыба, фрукты, каши и ягоды.
Если вы хотите еще дополнительной поддержки организма во время тренировок, то обратите внимание на продукты Lactomin.ru. Мы разработали специальную линейку продуктов спортивного питания, предназначенную для повышения и укрепления иммунитета. Какая от них польза? Они помогают повысить тонус, стимулируют память, улучшают внимание, активизируют иммунитет, нормализуют обмен веществ, увеличивают выносливость, оказывают положительное влияние на сердце и сосуды.