Спортивные витамины

Витамины

Витамины и минералы необходимы для полноценной жизнедеятельности человека. Каждый из них выполняет свою определенную функцию, поэтому необходим полный комплекс этих биологических веществ. Дефицит любого из них может привести к неблагоприятным для здоровья последствиям. Восполнить нехватку поможет прием витаминно-минеральных комплексов, большой ассортимент которых предлагают современные производители. Но необходимо помнить о том, что переизбыток витаминов (гипервитаминоз) может быть так же вреден, как и их нехватка (гиповитаминоз).   

О витаминах подробнее

Это особая группа веществ органической природы, которые синтезируются в организме или поступают в него извне вместе с пищей. Они необходимы для регулирования различных биохимических процессов. Их функции чрезвычайно разнообразны и очень важны. Например:

• аскорбиновая кислота (витамин C) обладает противовоспалительным действием, может укреплять иммунную систему, стимулировать рост мышечной ткани;
• ретинол (А) является антиоксидантом, повышает выносливость, необходим для зрения;
• холекальциферол (D) может укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшать усвоение кальция и фосфора, влиять на формирование и укрепление скелета;
• токоферол (Е) является антиоксидантом, может замедлять процессы старения, необходим для репродуктивной системы;
• тиамин (В1) может улучшать пищеварение, участвовать в метаболических процессах;
• пиридоксин (В6) необходим для расщепления углеводов, способствует обмену веществ, участвует в кроветворении;
• никотиновая кислота (В3) может обеспечивать хороший метаболизм, питать мышцы в период нагрузки;
• фолиевая кислота (В9) может стабилизировать работу пищеварительной системы, необходима для синтеза эритроцитов;
• цианокобаламин (В12) отвечает за нервную стимуляцию мышц.

Важность витаминов в спортивном питании

Интенсивные физические нагрузки ускоряют расход питательных веществ, в том числе витаминов и минералов. Их количество, получаемое вместе с пищей, даже при здоровом рационе будет недостаточным. Нехватка витаминов снизит эффективность тренировок, увеличит продолжительность восстановительного периода, ухудшит общее состояние организма. Для восполнения образующегося дефицита производители спортивного питания предлагают разнообразные витаминные добавки и витаминно-минеральные комплексы, в которых состав и количество компонентов подбираются в оптимальном соотношении. При выборе нужно учитывать пол и возраст спортсмена, вид спорта, интенсивность нагрузок. Для подбора подходящего комплекса рекомендуется проконсультироваться у врача или специалиста по спортивному питанию.  

Как сделать заказ

Интернет-магазин спортивного питания Lactomin.ru предлагает большой выбор разнообразных витаминных добавок* для спортсменов. Приобрести товары из нашего ассортимента можно в Санкт-Петербурге, Москве, а также в других регионах России. Алгоритм оформления заказа очень прост:

• поместите выбранные товары в корзину и перейдите в нее;
• проверьте правильность выбора товаров, при необходимости откорректируйте параметры – можно выбрать другой вкус или расфасовку, изменить количество упаковок;
• укажите свой город, выберите пункт выдачи и способ оплаты;
• для отслеживания статуса заказа заполните поля с личными данными;
• проверьте введенную информацию и нажмите «Оформить заказ».

* БАД. Не является лекарственным средством.