продукты для спорта,
здоровья и красоты
Женское здоровье и красота зависят от многих факторов. Но если мы говорим о спорте и физических нагрузках, то нельзя рассматривать их отдельно от питания. Ведь от качества употребляемой пищи зависит эффективность тренировок и общий тонус организма. Согласитесь, сложно быть в хорошей форме, живя на бутербродах с колбасой и тортиках. И дело даже не в том, что тортики благополучно откладываются в проблемных зонах, но и в том, что, питаясь вредной пищей, вы сажаете печень, почки, сердце и другие органы. А если появляются проблемы со здоровьем, то и спорт дается куда тяжелее.
Поэтому важно следить за рационом и поддерживать свое здоровье при занятиях спортом с помощью сбалансированных комплексов спортивного питания. Lactomin.ru поможет вам в этом, ведь мы разработали специальные продукты для женского здоровья.
Они помогут снизить жировую массу, нормализуют обмен веществ, улучшат умственную деятельность, увеличат силовые показатели, восстановят ресурсы организма после тренировки.
Но несмотря на все плюсы спортивного питания, необходимо следить за рационом: есть побольше черники, коричневого риса, яиц, зелени, диетического мяса, овощей и фруктов, фасоли, орехов, красной рыбы, овсянки, морской капусты, молочной продукции, горького шоколада, цельнозернового хлеба.