Продукты для восстановления после тренировки

Чтобы тренировки имели максимальную эффективность, необходимо уделять особое внимание периоду анаболического окна. Так как занятия спортом запускают обмен веществ, из-за образования в организме молочной кислоты возникают болевые ощущения. Однако дискомфорт после тренировок вполне можно минимизировать, если включить в свой рацион специальные витамины и профессиональные продукты для восстановления мышц. Все их можно заказать с быстрой доставкой по СПб. и России на нашем сайте Lactomin.ru. Широкий ассортимент товарной линейки позволяет найти в каталоге все, что нужно для любого уровня подготовки.

Добавки к спортивному питанию

Не у каждого человека есть возможность сделать свое меню полноценным. Если Вы ориентированы на «сушку» тела, значит следите за тем, чтобы после каждой тренировки организм имел возможность закрыть белково-углеводное окно. Если регулярно употреблять в пищу специальный протеин после тренировки (примерно через 30–45 минут), то результат не заставит себя долго ждать. Вы можете заметить, что набор мышечной массы ускорился, а рельеф стал более четким. Также рекомендуется не забывать и о следующих спортивных добавках:

• декстроза;
• L-цитрулин;
• мальтодекстрин;
• аминокислоты;
• сывороточный протеин;
• L-глютамин;
• кератин.

Чтобы правильно выбрать восстанавливающий комплекс после тренировки, ориентируйтесь на индивидуальные потребности своего организма и желаемый результат. Например, для общего укрепления мышечной системы потребуется только креатин. Опытным спортсменам лучше принимать все перечисленные выше препараты комплексно. Вы можете получить быструю и грамотную консультацию по интересующим продуктам, обратившись за помощью к менеджерам нашего интернет-магазина.

Приобрести представленные в каталоге восстанавливающие витамины и протеин после тренировки можно не только в Санкт-Петербурге, но и в любом городе России. Укажите свой адрес в СПб. или РФ, чтобы мы в кратчайшее время его обработали и отправили.