Как машине для стабильной работы мотора нужно качественное топливо, так и сердцу человека при физических нагрузках необходимо поступление целого набора полезных веществ. Правильная работа вашего сердца зависит от многих факторов: регулярных и сбалансированных физических нагрузок, здорового образа жизни, отсутствия стрессов и, конечно, качественного питания. А при регулярных и интенсивных занятиях спортом, цель которых – набрать мышечную массу и сжечь жировые отложения, последний фактор становится еще более важным. Употребляемая пища и специальные витаминные комплексы должны выполнять целый ряд функций, а также защищать и тренировать ваше сердце и сосуды.
Есть специальные диеты, нацеленные на поддержание правильной работы сердца. Они разрабатываются специалистами для конкретного человека и требуют четкого соблюдения всех правил. Но если Вы в целом здоровы и просто хотите правильно питаться, то включите в свое меню ряд продуктов: бананы, гранат, лимон, хурму, помидоры, чеснок, лук, тыкву, перец, хрен, клюкву, виноград, калину, орехи, сухофрукты, мед. Не забудьте о питьевом режиме и необходимости отказаться от вредных привычек.
Зачастую на наше здоровье, работу сердца и сосудов влияют те факторы, которые мы объективно не можем устранить: наследственность, плохая экология, стресс и др. Но мы можем улучшить ситуацию благодаря здоровому образу жизни и правильному питанию. А если для полноценных тренировок Вам не хватает определенных веществ, приходящих из пищи, обратите свое внимание на специальные витамины для сердца. В этом разделе представлен перечень продуктов, способствующих:
Купить такие продукты по демократичной цене можно на нашем сайте. Просто оформите свой заказ с помощью «Корзины».