Сычужный казеин 89% белка Glanbia

Продукт реализуется в виде порошка. Срок годности текущей партии — 18.07.2017 - 17.07.2019

Одним из популярных в бодибилдерской среде видов протеинов является казеин. В молоке он присутствует как соль, казеинат кальция. Такой белок образуется в результате створаживания молока под действием ферментов.

Это высококачественный протеин, он содержит все необходимые аминокислоты и отлично усваивается. Принципиальное его отличие от аналогов — в скорости усвоения. Разумеется, купить казеин — полдела. Главное — правильно воспользоваться его сильными сторонами.

Хим.свойства на 100 гр.:

• Белок - 88,96%
• Жир - max 0,8%
• Углеводы(лактоза) - 0%

Неспешный помощник

В желудке сычужный казеин образует сгусток, усваиваться которому предстоит еще долго: время, которое нужно белку для расщепления на аминокислоты, более чем в два раза превышает время расщепления тех же сывороточных протеинов. За его свойство долгосрочного обеспечивания «поставки» необходимых аминокислот решение купить сычужный казеин принимает немало атлетов. Хотя он не столь эффективен для набора мышечной массы — его просто комбинируют с сывороточным.

Когда употребляют казеин?

Ситуация, когда прием сычужного казеина может сослужить хорошую службу — ночь. Прием его перед сном защищает мышцы от разрушительных катаболических процессов, мышцы меньше подвергаются воздействию кортизола. Казеин сгладит ночную нехватку питательных веществ.

Решение купить казеин сычужный может быть продиктовано потребностью похудеть: он обладает способность поддерживать чувство сытости. Подавляет аппетит добавка лучше, чем прочие разновидности протеина. В виде коктейля для снижения веса сычужный казеин употребляют от двух до четырех раз в сутки. Порция при наборе массы чаще всего составляет 30—40 граммов. Примерно столько же принимают, если до еды еще долго. Объем разовой порции при похудении и формировании рельефа в два раза меньше.

Лучше меньше, да лучше

Притом, что голод казеин действительно устраняет лучшем других спортивных добавок, если нужно и сохранить мышцы и простимулировать сжигание жиров, знатоки советуют делать упор на сывороточный протеин. Во многих случаях достаточно принять порцию на ночь, чтобы избежать мышечного разрушения.

Вопрос-ответ

Вопрос

Как употреблять сычужный казеин?

Ответ

Перед каждым глотком взбалтывать шейкер.

Вопрос

При смешивании чистого протеина (Лактомин80, Лакпродан 80, Prolacta 95 ... ) образуется обильная пена. Это нормально и правильно т.к. продукты абсолютно чистые и не содержат в своем составе пеногосителей. Как решить вопрос с образованием обильной пены?

Ответ

1. Добавить в шейкер 0,5-1 чайную ложку несквика. Исчезнет пена и появится шоколадный вкус.
2. Добавить в продукт 1/3-1/2 чайной ложки соевый лецитин, мало того что сам лецитин мега полезный, он так же хорошо убирает пену, ссылка на лецитин.
3. Размешивать протеин вращательными движениями, движение такое же как будто ложкой размешиваете сахар в чашке, только вместо ложки держите шейкер. (применимо только к Prolacta 95 ).
4. Добавить овсянки, хорошенько потрясти шейкер, размешав все ингредиенты, оставить шейкер в покое минут на 10-15, что бы овсянка разбухла, после чего еще раз потрясти. Так получится гейнер на медленных полезных углеводах + не будет пены.