Цинка Цитрат

Продукт реализуется в виде порошка. Срок годности текущей партии — 12.09.2017 - 11.09.2019

Как употреблять?

Перорально, запивать водой.

Когда употреблять?

В середине дня или перед тренировкой, разбив суточную норму на 1-2 приема.

Сколько употреблять?

Суточная норма самого Цинка для взрослых 5-10 мг. Для людей с большой физической нагрузкой/бодибилдинга, возможно увеличение дозировки до 30 мг.

Действующего вещества (Цинка) в продукте, на 100 г составляет 32,12%. Итого суточная норма приобретаемого продукта составляет 15-30 мг., для  бодибилдеров максимальная дозировка 90 мг. 

!!!!!!!Как отмерить нужное кол-во цинка, читайте по ссылке Внимательно изучите рекомендации, избыточное потребление цинка опасно!

Вся предоставленная информация представлена исключительно для ознакомления, рекомендуется проконсультироваться с врачом!

Вопрос-ответ

Вопрос

Как отмерить нужное кол-во Цинка?

Ответ

Итак суточная потребность в Цинке 15-30 мг. Все расчеты будем строить при условии суточной потребности в 15 мг (это нормально для человека занимающегося тело-строительством, но не на профи уровне.). Капсула нулевка, (присутствуют у нас в продаже) вмещает в себя объем - 500 мг, в этих 500 миллиграммах чистого цинка будет содержаться порядка 150 мг. Для того, что бы получить допустимый суточный объем (15 мл. цинка в 1 капсуле) , нам нужно разбавить Цинк т.е. содержимое 1 капсулы разбавить в соотношении 1 к 10.

Чем разбавить? Берем аскорбиновую кислоту (у нас в наличии) и разбавляем. Одна чайная ложка аскорбиновой кислоты, с небольшой горкой, это 5-6 грамм. Итак, на 1 капсулу приобретаемого у нас Цинка (150 мг) необходимо добавить 1500 мг аскорбиновой кислоты.
Зная, что в 1 чайной ложке 5-6 грамм аскорбиновой кислоты, получаем, что на 1 чайную ложку, аскорбиновой кислоты нужно добавить 4 капсул Цитрата Цинка. Все это засыпать в один сосуд и потрясти секунд 15-20. Полученную смесь употреблять по 1 капсуле в день. это будет порядка 12-15 мг цинка.

Переводим в чайные ложки с привязкой к суточной норме цинка в капсуле "0". Капсула вмещает в себя 500 мг, 15 из которых должен быть цинк. Т.е. это соотношение 1 к 30. Чайная ложка с небольшой горкой Цинка Цитрата составляет порядка 7 грамм (что составляет 2,3 г чистого цинка). Исходя из нашего соотношения, получаем, что нужно добавить порядка 70 грамм аскорбиновой кислоты, что в чайных ложках равняется 14. Итак добавляем к одной чайной ложке цинка цитрата еще 14-15 чайных ложек аскорбиновой кислоты. Все засыпаем в одну баночку, закрываем крышкой и трясем 15-20 секунд. Далее засыпаем смесь в капсулу и употребляем по 1 капсуле размера "0" полученной смеси, один раз в сутки.