Протеин может стать эффективным средством для похудения, особенно если вы параллельно занимаетесь спортом. Это полезный белок, необходимый для роста и восстановления мышц после физических нагрузок. При этом он участвует в обмене веществ, помогает организму сжигать калории и контролировать аппетит. Протеин для похудения поможет быстрее прийти в форму, отказавшись от изнурительных диет. Он очень питательный, и поэтому его употребление снижает аппетит и не дает страдать от постоянного чувства голода.
Протеин помогает организму ускорять обмен веществ. Так как он требует больше энергии на обработку, чем углеводы или жиры, организм начинает быстрее сжигать калории. При этом совсем не обязательно еда должна быть невкусной. На нашем сайте можно найти Whey Protein Concentrate 80 от WATT NUTRICION, который продается в разных вкусах, таких как банан, ваниль, шоколад, малина и т. д. А если вы придерживаетесь вегетарианства, то вам может понравиться Vegan Protein, одна порция такого продукта (30 граммов) содержит более 22 граммов белка.
Протеин требует больше времени для переваривания, чем углеводы или жиры, так что после употребления меньшего количества продукта вы дольше сможете ощущать сытость. Именно поэтому протеин для похудения рекомендуется употреблять утром, заменив им полноценный завтрак. Иногда протеин рекомендуют употреблять и на ночь, вместо второго ужина. Однако составлять такой режим питания может только специалист.
Протеин при похудении для мужчин, женщин, юношей и девушек может различаться необходимыми объемами: точное количество белка также поберет диетолог.
Еще одна важная функция протеина – сохранение мышечной массы. При похудении первыми уходят мышцы, а это приводит к замедлению обмена веществ. В итоге вы теряете мышечную массу, но жир остается. Предотвратить такое развитие событий помогает протеин. Он не только поможет сохранить мышцы, но заодно поспособствует более эффективному сжиганию калорий.
А еще регулярное употребление белка помогает улучшить настроение, снижая уровень стресса и усталости.
В нашем интернет-магазине вы можете купить протеин для похудения по выгодной цене. Мы предлагаем широкий ассортимент продукции от ведущих производителей. Просто добавьте необходимый товар в «Корзину» и переходите к оформлению заказа. Узнать все подробности доставки по России вы можете по указанному номеру телефона.
Пн - Пт с 09:00 до 18:00
звонок по России бесплатный
