- Топ витаминов для спортсменов


Обновлено: 20.03.2025
Время на чтение: 5 минут
1058 просмотров

Топ витаминов для спортсменов

logo

Независимо от того, какие проводятся тренировки – профессиональные или любительские, организму нужна поддержка в виде необходимых элементов. В первую очередь речь идет именно о витаминах. Не нужно путать витамины для людей, не связанных со спортом, и тех, кто занимается им на профессиональном уровне. Между обычными витаминами и препаратами для спортсменов есть большая разница. Создание обычных витаминов сопровождается использованием лишь одного источника. С добавками для спортсменов все обстоит иначе. Для изготовления витаминов требуется несколько источников. В состав спортивных витаминов входят элементы, которые позволяют витаминам хорошо усваиваться, а главное, не подавлять действие друг друга.

Классификация витаминов для спортсменов

Витамины – это биологически активные соединения различного происхождения. Эти вещества нужны всем, но особенно тем, кто активно занимается спортом. В организме человека витамины не синтезируются самостоятельно, за исключением витамина D. Основной способ их поступления – с пищей и некоторыми напитками. В зависимости от того, где лучше они растворяются, существуют:

  • жирорастворимые витамины (А, D, Е, К). Они дольше сохраняются в организме и содержатся преимущественно в продуктах животного происхождения;
  • водорастворимые витамины. Это все оставшиеся витамины, которые не принадлежат к жирорастворимым. В организме они не накапливаются, легко поступают и быстро выводятся.

Витамины, которые нужны спортсменам

Сделать тренировку более комфортной помогут отдельные витамины, которые могут защищать суставы от чрезмерной нагрузки, а мышцы от напряжения. В спортивные комплексы должны входить:

  • витамин А. Необходим для синтеза белка, который принимает участие в росте мышечной массы. Кроме того, витамин способствует образованию коллагена;
  • витамин В1. Принимает участие в активном насыщении клеток организма кислородом, а также образовании красных кровяных телец;
  • витамин В12. Нужен для нормальной работоспособности мышц, белкового и углеводного метаболизма.

Помимо витаминов, в состав тренировочных комплексов обычно включены добавки, которые помогают быстрее восстановиться после тренировки, а также эффективнее провести следующие занятия. К некоторым популярным добавкам относятся:

  • рибофлавин. Необходим для повышения энергетического обмена. В малом количестве он содержится в молочных продуктах, овощах зеленого цвета;
  • пиридоксин. Принимает участие в усвоении углеводов, липидов;
  • цианокобаламин. Участвует в образовании клеток крови, улучшает работу центральной нервной системы, предупреждает развитие заболеваний головного и спинного мозга.

Рекомендуемые витамины для спортсменов

Существует много витаминов для спортсменов. Они выпускаются с добавками и без. Как выбрать подходящий? Для разъяснения этого вопроса лучше спросить специалиста, например диетолога, тренера или врача. Только тогда препарат будет по-настоящему полезен. Препарат, подобранный специалистом, будет учитывать не только тип и интенсивность тренировок, но и результаты анализов.

Vita Jym. Занимает лидирующие позиции, так как содержит максимальную дозировку полезных компонентов, помогающих добиться отличных результатов.

В состав входят:

  • витамины жиро- и водорастворимые;
  • микро- и макроэлементы, которые отлично усваиваются.

Vita Formula. Витамины созданы на основе натуральных компонентов. В них не включены красители и другие добавки. В этом главное преимущество продукта. С помощью этих витаминов можно придать выносливость и ускорить набор мышечной массы.

Состав витаминов:

  • все витамины группы В;
  • минеральные вещества;
  • ферменты, способствующие полноценному усвоению всех компонентов БАДа.

Orange Triad. Эта добавка к пище может помогать защищать связки, сухожилия и мышцы от повреждений. С ее помощью организм скорее восстанавливается, если были получены травмы.

Armor-V. Комплекс может повышать выносливость после перенесенных физических нагрузок. В состав препарата входят практически все витамины, микро- и макроэлементы. С их помощью можно поддержать иммунную защиту, а также психоэмоциональное состояние. Экстракты растений помогают улучшить работу желудка, кишечника, обрести бодрость, энергию. Гиалуроновая кислота в сочетании с бромелайном создает противовоспалительный эффект.

Витамины для спортсменов из разных категорий можно приобрести на нашем сайте. 

Возврат к списку

Товары из статьи

-5%
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0
 
Быстрый просмотр
Цинка Цитрат в капсулах , 90 капсул
Цена: 549 руб. 522 руб.
В наличии
Объем:
  • 90 капсул
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
Янтарная кислота
Цена: 373 руб. 355 руб.
В наличии
Объем:
  • 0.1 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
Диоксид Кремния
Цена: 149 руб. 142 руб.
В наличии
Объем:
  • 0,05 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
Железа фумарат в капсулах , 90 капсул
Цена: 436 руб. 414 руб.
В наличии
Объем:
  • 90 капсул
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
4.7
4.7
4.7
4.7
4.7
 
Быстрый просмотр
Фолиевая кислота (Витамин B9) в капсулах , 90 капсул
Цена: 436 руб. 414 руб.
В наличии
Объем:
  • 90 капсул
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
DMAE / ДМАЭ (ДиМетилАминоЭтанол)
Цена: 329 руб. 313 руб.
В наличии
Объем:
  • 0,05 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
Альфа-липоевая кислота
Цена: 1 190 руб. 1 131 руб.
В наличии
Объем:
  • 0,05 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
Магния Цитрат
Цена: 538 руб. 512 руб.
В наличии
Объем:
  • 0.1 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
3.0
3.0
3.0
3.0
3.0
 
Быстрый просмотр
Витамин B6 (Пиридоксина гидрохлорид) в капсулах , 90 капсул
Цена: 362 руб. 344 руб.
В наличии
Объем:
  • 90 капсул
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
УНИК "Омега-3 с Лютеином и Зеаксантином" №60
Цена: 578 руб. 549 руб.
В наличии
Объем:
  • 0.1 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
4.9
4.9
4.9
4.9
4.9
 
Быстрый просмотр
Витамин D3 (Холекальциферол) в капсулах , 90 капсул
Цена: 411 руб. 390 руб.
В наличии
Объем:
  • 90 капсул
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
4.7
4.7
4.7
4.7
4.7
 
Быстрый просмотр
Витамин В8 ( Инозитол )
Цена: 494 руб. 470 руб.
В наличии
Объем:
  • 0,05 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
КОМПЛЕКС «Антистресс»
Цена: 758 руб. 721 руб.
В наличии
Объем:
  • 120 капсул
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
Лимонная кислота
Цена: 219 руб. 209 руб.
В наличии
Объем:
  • 0.1 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
Аскорбиновая кислота
Цена: 216 руб. 205 руб.
В наличии
Объем:
  • 0.1 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
УНИК "Омега-3 и Коллаген с Коэнзим Q10" №60
Цена: 578 руб. 549 руб.
В наличии
Объем:
  • 0.1 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
3.0
3.0
3.0
3.0
3.0
 
Быстрый просмотр
Витамин B12 (Кобаламин) в капсулах , 90 капсул
Цена: 435 руб. 413 руб.
В наличии
Объем:
  • 90 капсул
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
4.8
4.8
4.8
4.8
4.8
 
Быстрый просмотр
Рутин (витамин P) в капсулах
Цена: 357 руб. 340 руб.
В наличии
Объем:
  • 90 капсул
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
3.8
3.8
3.8
3.8
3.8
 
Быстрый просмотр
УНИК "Омега-3" № 90
Цена: 492 руб. 467 руб.
В наличии
Объем:
  • 0.1 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
4.0
4.0
4.0
4.0
4.0
 
Быстрый просмотр
Соевый лецитин.
Цена: 677 руб. 643 руб.
В наличии
Объем:
  • 0.5 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
УНИК "Омега-3 и Коллаген, Витамин С" №60
Цена: 578 руб. 549 руб.
В наличии
Объем:
  • 0.1 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
Спирулина
Цена: 627 руб. 596 руб.
В наличии
Объем:
  • 0.1 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
-5%
5.0
5.0
5.0
5.0
5.0
 
Быстрый просмотр
Холин (Витамин В4)
Цена: 362 руб. 344 руб.
В наличии
Объем:
  • 0,05 кг
Вкус:
  • Натуральный
- +
Продукты для спорта, здоровья и красоты